Du möchtest Mantren einsetzen – aber wie fängst du an?
Vielleicht fehlt dir noch:
Du möchtest nicht länger einzelne Mantren zusammensuchen, sondern dir einen guten Überblick und ein Repertoire aufbauen, das du wirklich einsetzen kannst.
Du singst gerne, bist aber noch unsicher, wie du vor einer Gruppe beginnst, eine passende Tonlage findest oder Wiederholungen stimmig gestaltest.
Du möchtest verstehen, was du singst, wie Wiederholung wirkt und wie du Mantren für dich selbst oder in deiner Arbeit mit Menschen einsetzen kannst – ob im Yoga, in der Schule, im Coaching oder in anderen Gruppen.
In unserer Arbeit mit Menschen braucht es mehr Musik.
Du bist bereit, Mantren in die Praxis zu bringen.
Du gehst mit einem vielseitigen Repertoire, verständlichem Hintergrundwissen und einem konkreten Fahrplan nach Hause – und mit mehr Vertrauen in deine Stimme.
- ◍ rund 20 Mantren sicherer singen und passend auswählen
- ◍ Bedeutung und Hintergrund der Mantren verständlich einordnen
- ◍ Wiederholung, Stimme und Rhythmus bewusster einsetzen
- ◍ erste Mantren vor einer Gruppe anleiten
- ◍ Mantren in deinen persönlichen oder beruflichen Alltag integrieren
- ◍ deine nächsten Schritte konkret planen
So ist das Wochenende aufgebaut
Beim offenen SINGING Mantra kommen wir in lockerer Atmosphäre ins gemeinsame Singen. Der Abend ist fixer Bestandteil der Ausbildung und im Preis enthalten, zugleich nehmen auch Menschen außerhalb der Ausbildungsgruppe teil. Du lernst meine Art der Begleitung kennen und wir starten am Samstag bereits vertrauter in die Ausbildung.
Wir lernen ausgewählte Mantren kennen und beschäftigen uns mit Melodien, Akkorden, Bedeutung und Herkunft. Du erfährst, wie Stimme, Rhythmus und Wiederholung wirken und worauf es beim Anleiten ankommt: Wie beginne ich? Wie gestalte ich Wiederholungen, Übergänge und einen stimmigen Abschluss?
Wir vertiefen das Repertoire und nehmen uns viel Zeit für die praktische Anwendung. In der kleinen Gruppe kannst du ein Mantra anleiten, dich mit oder ohne Instrument ausprobieren und Rückmeldung bekommen – freiwillig und in deinem Tempo. Gemeinsam schauen wir auch darauf, wie du Mantren passend in deine persönliche oder berufliche Praxis integrieren kannst.
Ilva Pauger
Ilva singt, seit sie ein Kind ist. Ihr Weg führte sie auf Bühnen, in Klassenzimmer, mit der Gitarre auf Reisen und zu Fuß bis Santiago de Compostela. Dabei hat sie ihre Liebe zur Musik immer stärker mit ihrer Freude an der Arbeit mit Menschen verbunden.
Stationen auf ihrem Weg:
Seit 2025 leitet Ilva Mantra2go-Ausbildungswochenenden und veranstaltet regelmäßig das SINGING Mantra. Dabei schafft sie einen persönlichen und klaren Rahmen, in dem du dich ausprobieren, Sicherheit gewinnen und deinen eigenen Zugang finden kannst.
Hier singen wir
Ein Preis. Alles drin.
Auftakt: Freitag, 13. November, 18:30
Aus vergangenen Wochenenden
„Die Mantra2go Weiterbildung mit Ilva war ein inspirierendes und stärkendes Wochenende in einem wunderbaren und stimmigen Rahmen. Mit viel Feingefühl, Liebe zum Detail und wertvollem Wissen wurden wir bestärkt, Mantras in die eigene Praxis bzw. ins eigene Wirken zu integrieren. Das gemeinsame Singen und Üben, der Raum zum Ausprobieren und das informative und umfangreiche Workbook mit zahlreichen Mantras hat mich motiviert, das Singen in meinen Alltag und meine Yin Yoga Stunden mitzunehmen.“
„Egal ob als Musikerin auf der Bühne, als Workshopleiterin bei ihren Yoga-Retreattagen oder auch als Pädagogin in ihrer Weiterbildung Mantra2go – sie überzeugt mit ihrer Professionalität, ihrer Herzlichkeit und ihrer Begeisterung. Ihre Stimme und Musik berühren mich jedes Mal sehr.“
„Liebe Ilva, ich finde, du hast das Wochenende ganz großartig gestaltet! Sehr stimmig aufgebaut mit viel wertvoller Theorie und so einer schönen Auswahl an Mantren. Es lag viel Ruhe und Entspanntheit in den Tagen. Ganz besonders gelungen finde ich auch das Workbook – es ist super praxistauglich, übersichtlich und mit so viel wertvollem Inhalt. Für mich habe ich an dem Wochenende einen Raum vorgefunden, der mir Sicherheit zum Ausprobieren gegeben hat.“
So kommst du zu deinem Platz
Fülle das kurze Formular aus und erzähle mir ein wenig über dich und deine Motivation.
Wir vereinbaren einen Termin für ein persönliches Kennenlerngespräch.
In etwa 30 Minuten klären wir deine Erwartungen, deine Fragen und ob das Wochenende gut zu dir passt.
Nach der Zusage erhältst du deinen persönlichen Zahlungslink und kannst deinen Platz fixieren.
Sichere dir einen der 8 Plätze
Erzähl mir kurz, wer du bist und was dich am Ausbildungswochenende interessiert. Ich melde mich anschließend persönlich bei dir.
Häufige Fragen
Ich habe kaum Erfahrung mit Mantren. Passt das trotzdem?
Ja. Du brauchst weder Erfahrung mit Mantren noch eine Yoga-Ausbildung oder besondere musikalische Vorkenntnisse. Freude am Singen, Offenheit und die Bereitschaft, dich praktisch auszuprobieren, sind die wichtigste Grundlage.
Muss ich gut singen können?
Nein. Du brauchst weder eine Gesangsausbildung noch eine besonders sichere Stimme. Wichtig sind die Freude am Singen und die Bereitschaft, deine Stimme einzusetzen und dich auszuprobieren. Das Wochenende ist allerdings kein Gesangsunterricht.
Muss ich spirituell oder religiös sein?
Nein. Wir beschäftigen uns mit der Bedeutung und Herkunft der Mantren und gehen respektvoll damit um. Mein Zugang ist musikalisch, pädagogisch und alltagstauglich. Du musst keiner bestimmten spirituellen oder religiösen Richtung angehören.
Muss ich ein Instrument mitbringen?
Nein. Deine Stimme ist dein wichtigstes Instrument. Wenn du möchtest, kannst du eine Gitarre oder Ukulele mitbringen und die Mantren damit begleiten. Dafür solltest du die Grundakkorde bereits beherrschen, da das Wochenende keinen Instrumentalunterricht beinhaltet. Ideal ist ein Instrument, das sich auf 432 Hz stimmen lässt. Die Stimmgeräte dafür sind vor Ort.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung und Freude am gemeinsamen Singen. Ein Instrument kannst du freiwillig mitbringen. Dein gedrucktes Skript sowie Yogamatten, Decken und Kissen sind vor Ort.
Bekomme ich ein Zertifikat?
Du erhältst nach vollständiger Teilnahme eine Teilnahmebestätigung. Das Ausbildungswochenende ist jedoch keine staatlich anerkannte oder zertifizierte Ausbildung.
Muss ich am Freitagabend dabei sein?
Das offene SINGING Mantra am Freitagabend ist fixer Bestandteil des Ausbildungswochenendes und im Preis enthalten. Dort kommen wir gemeinsam ins Singen, du lernst meine Art der Begleitung kennen und wir schaffen eine gute Basis für die beiden Ausbildungstage. Plane den Abend daher bitte mit ein. Falls die Teilnahme aufgrund einer weiteren Anreise schwierig für dich ist, sprich mich beim Kennenlerngespräch darauf an – dann schauen wir gemeinsam, ob wir eine gute Lösung finden.
Brauche ich eine Übernachtung in Wien?
Eine Übernachtung ist nicht im Angebot enthalten und für Teilnehmer*innen aus Wien nicht notwendig. Wenn du von außerhalb anreist, organisierst du deine Unterkunft selbst. Bitte beachte, dass das Wochenende bereits am Freitagabend mit dem SINGING Mantra beginnt.
Wie kann ich bezahlen?
Nach unserem Kennenlerngespräch und meiner Zusage erhältst du deinen persönlichen Zahlungslink. Der Betrag wird grundsätzlich auf einmal bezahlt. Eine Zahlung in zwei Raten ist nach individueller Vereinbarung möglich.
Was passiert, wenn ich nach der Anmeldung verhindert bin?
Bitte gib mir so früh wie möglich Bescheid. Die genauen Stornobedingungen erhältst du vor deiner verbindlichen Anmeldung. Eine Weitergabe des Platzes an eine selbst gewählte Ersatzperson ist nicht möglich, da ich die Gruppe bewusst zusammenstelle. Kann ich den Platz neu vergeben, berücksichtige ich das selbstverständlich.
„Beginne dort, wo du bist. Nutze, was du hast. Tu, was du kannst.“
Ich melde mich innerhalb der nächsten Tage telefonisch bei dir, damit wir einen Termin für unser Kennenlerngespräch finden. Bis dahin: Es gibt nichts vorzubereiten.
Sichere dir einen der 8 Plätze
Für November sind 4 von 8 Plätzen frei.
Kostenlos und unverbindlich. Mit Absenden des Formulares stimmst du zu, dass dich Ilva telefonisch kontaktiert und dir weitere Informationen zum Ausbildungswochenende zusendet.